Biurko pod kilka monitorów: jak zaplanować swoje stanowisko

Siedzisz przed dwoma monitorami, otwierasz dokument i od razu czujesz, że coś jest nie tak. Ekrany stoją zbyt blisko, podstawy zajmują prawie całą tylną część blatu, a na klawiaturę, mysz i notatnik prawie nie zostaje miejsca. Większy monitor niekoniecznie rozwiąże ten problem. Decydująca jest geometria biurka, przede wszystkim jego głębokość.

Biurko do kilku monitorów musi spełniać jednocześnie dwa zadania. Potrzebuje wystarczającej szerokości na ekrany oraz odpowiedniej głębokości, która zapewni zdrową odległość od ekranu, wolną przestrzeń na urządzenia wejściowe i uporządkowane prowadzenie kabli. Poniższe wskazówki pokazują, jakie wymiary sprawdzają się przy dwóch, trzech lub większej liczbie monitorów i gdzie standardowe biurko osiąga swoje granice.

Dlaczego zwykłe biurko nie wystarcza do kilku monitorów

Ustawiasz dwa monitory 24 cale na biurku o wymiarach 120 x 60 cm. Szerokości starcza ledwo, a podstawy monitorów dosuwają się do tylnej krawędzi. Na klawiaturę, mysz i oparcie dłoni prawie nie zostaje miejsca. Jeśli biurko dodatkowo stoi blisko ściany, brakuje miejsca na odpowiednią odległość od oczu.

Wąskim gardłem jest więc głębokość 60 cm. Dwa ekrany zmieszczą się obok siebie, ale podstawy, urządzenia wejściowe i materiały robocze walczą o tę samą powierzchnię. Zalecana odległość od ekranu zaczyna się od co najmniej 500 mm, jak opisuje informacja DGUV 215-410 dotycząca stanowisk z monitorem i stanowisk biurowych. Uniwersytet w Bielefeld podaje jako sensowny zakres 50 do 80 cm, w zależności od rozmiaru ekranu i rodzaju zadania wzrokowego.

Typowe skutki zbyt małej głębokości

• Zbyt mała odległość od ekranu: Przysuwasz monitory bliżej albo siedzisz dalej z tyłu, niż byłoby to korzystne dla stabilnej postawy przy pracy.
• Chwiejne podstawy: Gdy podstawa stoi blisko tylnej krawędzi, ekran reaguje niestabilnie na dotknięcie lub ruch biurka.
• Brak wolnej przestrzeni na urządzenia wejściowe: Klawiatura i mysz leżą tuż przy krawędzi biurka. Na notatnik lub dokument nie ma stałego miejsca.
• Gorszy kierunek patrzenia: Ustawiasz monitory bardziej ukośnie, bo brakuje głębokości na schludne rozmieszczenie. W rezultacie częściej obracasz głowę i tułów.

Przy pracy biurowej opartej na dużej ilości czytania BGHM podaje sprawdzone odległości od ekranu wynoszące 500 do 650 mm. Biurko do wielu monitorów musi więc zapewniać odpowiednią odległość między oczami, powierzchnią ekranu i urządzeniami wejściowymi.

Zasada praktyczna: Jeśli podstawy monitorów dochodzą do tylnej krawędzi biurka albo przed ekranami brakuje wolnej przestrzeni na klawiaturę, blat jest zbyt płytki.

Liczy się odpowiednia geometria biurka dla danej liczby monitorów, a nie sama liczba ekranów. Głębokość, uchwyt i użyteczna powierzchnia robocza muszą do siebie pasować.

Obliczanie wymiarów biurka dla dwóch, trzech lub więcej monitorów

Planuj szerokość i głębokość osobno. Szerokość zależy od liczby i rozmiaru monitorów. Głębokość wyznaczają odległość od ekranu, uchwyt oraz pozycja klawiatury i myszy. Przy kilku ekranach głębokość jest często czynnikiem bardziej ograniczającym.

Wiarygodnym niemieckim punktem odniesienia jest powierzchnia robocza o wymiarach co najmniej 1600 mm szerokości i 800 mm głębokości. Taka powierzchnia jest uznawana za wystarczająco dużą dla stanowisk z monitorem. Szerokość 1200 mm pasuje tylko do jednego ekranu, niewielkiej ilości dokumentów i stałego profilu zadań. Do typowego zestawu z wieloma monitorami nie wystarcza. Pełną klasyfikację znajdziesz w informacji DGUV 215-410.

Wyznaczanie szerokości na podstawie monitorów i odstępu od krawędzi

Do planowania przyjmij na każdy monitor około 70 cm szerokości. Ta wartość obejmuje widoczną szerokość monitora oraz boczny odstęp od krawędzi biurka, ściany lub akcesoriów. Przy dwóch monitorach 27 cali daje to szerokość około 140 cm. Podstawa DGUV wynosząca 160 cm daje większy zapas, gdy na blacie stoją laptop, dokumenty lub akcesoria audio.

Przy trzech monitorach wymagana szerokość odpowiednio rośnie. Prosty blat o szerokości 210 cm zapewnia wystarczająco miejsca na boki dla trzech ekranów 27 cali. Biurko narożne lepiej rozkłada powierzchnię, gdy jeden monitor stoi na wprost, a dwa pozostałe z boku. Kształt L sprawdza się szczególnie wtedy, gdy oprócz ekranów regularnie używasz podkładek do pisania, notebooka lub urządzeń technicznych.

Obliczanie głębokości na podstawie odległości od ekranu i uchwytu

Do samego zaplanowania odległości potrzebujesz co najmniej 50 cm do powierzchni ekranu plus 10 cm na podstawę, uchwyt lub przebieg kabli. Daje to 60 cm, ale prawie nie zostawia wolnej przestrzeni na urządzenia wejściowe. Przy kilku monitorach przyjmij więc głębokość 80 cm. Dzięki temu klawiatura i mysz mieszczą się przed ekranami bez skracania odległości od nich.

Przy trzech ekranach lub szczególnie głębokiej podstawie sensowna jest głębokość 90 cm. BAuA zaleca przy trzech monitorach ustawienie pod kątem około 30 stopni, aby odległości od ekranów pozostały zbliżone.

Przy planowaniu na wymiar biurka DESKSPACE na wymiar pomagają dobrać kombinację blatu, stelaża i użytecznej powierzchni stanowiska pracy.

Reguła kciuka: Szerokość równa się liczbie monitorów razy 70 cm. Przy kilku monitorach głębokość wynosi co najmniej 80 cm.

Uchwyt do monitora czy podstawa przy biurku do wielu monitorów

Podstawa to rozwiązanie bezproblemowe. Nie wymaga montażu, jest stabilna przy prostym zestawie z dwoma monitorami i sprawdza się, gdy rzadko zmieniasz ustawienie ekranów. Jej wadą jest zajmowana powierzchnia. Stopy stoją dokładnie tam, gdzie potrzebujesz miejsca na stację dokującą, notatki lub głośniki.

Uchwyt do monitora przenosi ciężar na krawędź biurka lub do otworu w blacie. Dzięki temu podstawy znikają i zyskujesz około 15 do 20 cm powierzchni na każdy monitor. Ta wartość to konkretne założenie planistyczne dla zestawu, a nie ogólna obietnica wydajności. Przy niewielkiej głębokości taki wolny obszar może decydować o tym, czy stanowisko jest zagracone, czy użyteczne.

Porównanie opcji

Przy trzech lub więcej ekranach uchwyt jest zwykle lepszym wyborem. Dotyczy to też monitorów zakrzywionych, małej głębokości oraz biurka z regulacją wysokości, ponieważ możesz skorygować pozycję ekranu dla pracy na siedząco i na stojąco. Przed montażem sprawdź mocowanie VESA. 75 x 75 mm i 100 x 100 mm to istotne formaty dla wielu pasujących ramion do monitorów.

Uchwyt do wielu monitorów od DESKSPACE to możliwe rozwiązanie, jeśli chcesz wspólnie ustawić kilka ekranów i zebrać kable wzdłuż ramienia.

Macierz decyzyjna:

• Dwa monitory, stała pozycja siedząca, wystarczająco głęboki blat: Podstawy wystarczą.
• Dwa monitory, biurko z regulacją wysokości lub częste dopasowywanie: Wybierz uchwyt do monitora.
• Trzy lub więcej ekranów: Preferuj uchwyt do monitora.
• Monitory zakrzywione lub niewielka głębokość: Zastosuj uchwyt do monitora.
• Brak bezpiecznego mocowania do blatu: Użyj podstawy lub zaplanuj otwór w blacie.

Ustawianie ergonomii przy kilku ekranach

Przy kilku ekranach głębokość liczy się bardziej niż dodatkowa szerokość. Urządzaj więc stanowisko, wychodząc od swojej pozycji siedzącej. Najpierw ustaw krzesło, potem główny monitor, a na końcu ekrany boczne.

Górna krawędź głównego ekranu znajduje się na wysokości oczu lub tuż poniżej, gdy siedzisz prosto. Wzrok kieruje się lekko w dół, a najwyższy wiersz na ekranie pozostaje poniżej poziomu oczu. Przy pracy z dużą ilością czytania odpowiednia odległość od ekranu mieści się w zakresie 500 do 650 mm.

Właściwa kolejność

1. Ustal wysokość siedziska: Stopy w całości spoczywają na podłodze. Podczas pisania ramię i przedramię tworzą mniej więcej kąt prosty.
2. Ustaw główny monitor: Ustaw środek ekranu przed swoją centralną pozycją siedzącą. Spojrzenie na główny ekran pozostaje proste.
3. Określ odległość od ekranu: Główny ekran stoi w odległości około 50 do 70 cm. Ekrany boczne mogą stać nieco dalej, żebyś przy zmianie spojrzenia nie musiał się przesuwać do przodu.
4. Ustaw kąt: Obróć monitory boczne o około 30 do 35 stopni względem centralnego kierunku patrzenia. Przy trzech ekranach odległości od nich są dzięki temu bardziej wyrównane.

Wszystkie ekrany stoją na tej samej wysokości. Przednia krawędź ekranu bocznego może być około 5 do 10 cm dalej od oka niż przednia krawędź ekranu głównego. Jeśli musisz obracać tułów, żeby spojrzeć na monitor boczny, stoi on zbyt daleko na zewnątrz albo główny monitor nie znajduje się przed Twoją faktyczną pozycją pracy.

Zarządzanie kablami i montaż na stanowisku z wieloma monitorami

Zarządzanie kablami zaczyna się przed ustawieniem sprzętu. Przygotuj kable zasilające, kable DisplayPort lub HDMI, hub USB i ewentualnie kable audio. Posortuj je według długości i prowadź do tyłu tylko te kable, których naprawdę potrzebujesz.

Montaż w pięciu krokach

1. Wyznacz trasy kabli: Ramię monitora lub środek ekranu stanowi centralny punkt wyjścia. Stamtąd prowadzisz kable do tyłu i możliwie bezpośrednio do kanału.
2. Zamontuj kanał kablowy: Kosz na kable pod blatem mieści listwę zasilającą i zasilacze. Dzięki temu ciężkie elementy nie leżą na powierzchni roboczej.
3. Zaplanuj przelot: Otwór lub wycięcie w blacie wyprowadza kable zasilające i danych poza pole widzenia. Bez przelotu przy krawędzi biurka powstają niepotrzebne pętle.
4. Zwiąż kable: Rzepy lub opaski kablowe w odstępach co 20 do 30 cm utrzymują porządek na trasach i zapobiegają ostrym załamaniom. Te odstępy to praktyczna wskazówka montażowa dla czystego prowadzenia.
5. Zostaw pętle serwisowe: Za biurkiem zostaw krótkie zapasy długości, żebyś mógł przesunąć monitor lub wymienić kabel bez rozpinania całego prowadzenia.

Przy biurku z regulacją wysokości musisz sprawdzić długość kabli przy maksymalnej wysokości blatu. Żaden kabel nie może się napinać podczas podnoszenia. Kable zasilające i danych powinny być prowadzone osobno lub przynajmniej czytelnie równolegle, abyś szybciej znajdował usterki.

Poradnik zarządzania kablami na stanowisku pracy pokazuje kolejne możliwości dotyczące kanałów kablowych, przelotów i rozmieszczenia pod blatem.

Lista kontrolna dla odpowiedniego biurka do kilku monitorów

Skorzystaj z tej listy przed zakupem i po montażu. Sprawdza nie tylko, czy ekrany mieszczą się na blacie, ale także czy całe Twoje stanowisko pracy będzie dobrze działać na dłuższą metę.

Geometria

• Oblicz szerokość: Zaplanuj około 70 cm na każdy ekran. Szerokość biurka musi obejmować szerokości monitorów oraz łącznie 10 cm bocznego odstępu bezpieczeństwa na każdy ekran.
• Zapewnij głębokość: Przy dwóch monitorach sensowna głębokość zaczyna się od 80 cm. Przy trzech lub większej liczbie ekranów planuj od 90 cm.
• Sprawdź miejsce na nogi: Pod blatem pozostaje wolne co najmniej 60 cm szerokości i 55 cm głębokości. Kosze na kable i nogi biurka nie mogą blokować tej przestrzeni.

Uchwyt

• Oblicz udźwig: Ramię do monitorów powinno udźwignąć ciężar wszystkich ekranów z zapasem wynoszącym co najmniej 30 procent.
• Sprawdź VESA: Mocowanie musi pasować do Twoich monitorów, szczególnie przy 75 x 75 mm lub 100 x 100 mm.
• Przetestuj regulację: Przeguby powinny dać się regulować bez narzędzi, żebyś mógł dobrze ustawić pozycję siedzącą i stojącą.

Ergonomia i montaż

• Dostosuj wysokość biurka: Elektryczny zakres regulacji od 65 do 130 cm obejmuje wiele pozycji siedzących i stojących. Alternatywnie stała wysokość musi pasować do Twojego wzrostu.
• Wyśrodkuj główny ekran: Najważniejszy ekran stoi bezpośrednio przed Tobą, a jego górna krawędź znajduje się na wysokości oczu lub tuż poniżej.
• Zamontuj kanał kablowy: Kosz na kable znajduje się pod blatem. Trasy kabli zasilających i danych pozostają oddzielone i dostępne.
• Zapewnij dostęp do biurka: Wycięcie lub przelotka kablowa zapobiega temu, by przewody biegły przez przednią część powierzchni roboczej.

Gdy wszystkie punkty są odhaczone, biurko do kilku monitorów pasuje nie tylko na papierze. Następnie sprawdź zestaw na siedząco i na stojąco, zanim ostatecznie zwiążesz kable.

DESKSPACE oferuje biurka z elektryczną regulacją wysokości, blaty, stelaże i pasujące akcesoria do zestawów z wieloma monitorami w home office i w biurze. Odwiedź DESKSPACE, porównaj odpowiedni kształt biurka i zaplanuj swój zestaw z odpowiednią głębokością, a nie tylko z dodatkową szerokością.